Jest to 4 posiłkowa dieta, która zawiera 800 kcal. Opiera się na spożywaniu wyłącznie surowych owoców, warzyw, kiełków i soków z warzyw i owoców, a jednocześnie eliminuje ona produkty przetworzone, mięso, nabiał, jaja, ryby, oleje roślinne oraz sól.
Jest to dieta przeznaczona dla osób zdrowych, chcących oczyścić swój organizm z toksyn. Spożywanie samych warzyw i owoców przez kilka dni może pomóc w przywróceniu równowagi i wprowadzeniu zdrowszych nawyków żywieniowych. Proponujemy stosować ten detox również jako wstęp do odchudzania np. 3-5 dni.