Dieta SIRTFOOD

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (IG) jest skupia się na spożywaniu pokarmów, które mają niski indeks glikemiczny. A czym jest IndeksGlikemiczny (IG)? Jest to skala, która mierzy, jak szybko po spożyciu danego pokarmu wzrasta poziom glukozy we krwi. Produkty o niskim IG trawią się wolniej, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

Dieta SIRTFOOD dzieli się na 2 FAZY redukcji masy ciała:
Pierwsza faza skupia się na oczyszczeniu organizmu oraz dodaniu do diety koktajli zawierających duże ilości sirtuin. Po trzech dniach należy wejść w drugi etap, który polega na wprowadzaniu odżywczych posiłków.

Druga faza, to dwa etapy stabilizacji przy jednoczesnym włączaniu w dietę potraw z odpowiednich składników oraz koktajli.

1 faza 1 etap to 3 koktajle i obiad – stosujemy 3-7 dni
1 faza 2 etap to 2 posiłki i 2 koktajle – stosujemy 7-10 dni
2 faza 1 etap to 3 posiłki i 1 koktajl – stosujemy 7-10 dni

Ten rodzaj diety jest zalecany wszystkim osobom, które chcą schudnąć w sposób zdrowy. Nie jest to typowa głodówka, ale zbilansowana dieta bazująca na kilku dniach detoksu oraz dużej ilości pełnych wartości odżywczych i witamin koktajlach. Jest ona szczególnie polecana osobom, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia, a na które zbawienny wpływ mają liczne w tej diecie polifenole i leucyna, która wzmacnia działanie sirtuiny.
Po osiągnięciu wymarzonej masy ciała zaleca się powrócić do zbilansowanej diety SlimBox.