Fit Mama

Jest to 5 posiłkowa zdrowa i zrównoważona dieta skierowana dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, aby zapewnić sobie i dziecku odpowiednie składniki odżywcze oraz dużą ilość witamin. W diecie znajdą się wytrawne dania oraz zdrowe słodkości, duża ilość świeżych warzyw, białko pochodzące z chudego mięsa, ryb i jaj oraz produkty pełnoziarniste.

Występuje w aż 5 wariantach kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 1900, 2000.

Makroskładniki w diecie Fit Mama rozkładają się następująco, około: 20% białka, 30% tłuszczu, 50% węglowodanów.